Intake: 62,4

Desayuno: café con leche

Colacion: 2 maní (boté los demás)

Almuerzo: mini ensalada de habas con cebolla y un sexto de palta y unos trocitos de carne

Colacion: sprite zero (2 calorias cada 200 ml)

Cena: lidiando con un café con leche 

Hoy nuevamente he ido al gym.

Las cosas con Q creo que definitivamente ya acabaron, no lo sé. No hablamos. Me duele y quiero llorar, sin embargo también estoy agradecida, me ayudo con mi autoestima y a darme cuenta de algunas cosas, pero ya está ya fue. Duró poco pero valió la pena y si me hubiesen dicho cuan poco iba a durar, hubiese aceptado de todas maneras vivirlo. Aunque nunca lo leerás, gracias Q. Ahora debo seguir y superarlo que siento, primera persona a la que me aferro tan rápido.

Intake: 63,6 kg

Desayuno: 250 ml de leche descremada con café con endulzante

Colación: nada

Almuerzo: mini ensalada de lechuga con choclo y un poco de fideos

Colación: nada

Cena: media la´mina de jamón y café con endulzante

Debo agregar que desde el domingo estoy hiendo al gym, asi que he vuelto a crear musculo :)

Intake

Desayuno: 250 ml de leche con café
Colación: lo mismo
Almuerzo: mini mini mini ensalada de palmitos lechuga y choclo y un poquitísimo de fideos
Colación: un puñado pequeño de maní
Cena: 1 lamina de jamon y unos sorbos de sprite cero (dos calorias cada 200 ml)

Motivada

Soy la peor y no he escrito mis intakes, es solo que la ansiedad no habia desaparecido, pero ahora que he vuelto a hacer ejercicio, la ansiedad desaparece rapido, de hecho hoy ya no siento ansiedad, asi que hoy comienzo de nuevo.

No comenzaré a no comer nada de inmediato, si no que será algo progresivo.

Estoy en 64 y algo, por lo que subí 2 kilos y algo, pero ya los bajaré, estoy muuuuy motivada, sobre todo por la carrera de enero *.*

No tengo mas que contar, solo quiero bajar de peso y ser muy muy delgada y que todo mi peso sea solo musculatura.