Nos vamos una semana al campo, como consecuencia, no ire al psicologo, por tanto faltaré a dos sesiones, no iré al gimnasio en una semana y no podré comer como suelo comer aqui.
Tengo miedo, siento que entraré en pánico, siento constantemente que estoy al borde de un ataque de panico aunque nadie lo pueda ver, aunque nadie lo pueda notar. Estoy nerviosa, no, mas que eso, ya entré en pánico. Tengo panico de subir de peso, PANICO, no quiero, no quiero, no quiero.
Nadie dice que es fácil sanarse, nadie, y siempre estoy así, entre seguir como estaba o mejorar, una lucha continua, y ni siquiera sé muy bien de que lado estoy, tengo pánico.
Respira, estaras bien, se que asusta mucho sentir que tendras menos control y no seguiras la rutina pero eso no significa que vayas a subir de peso, trata de verlo como un tiempo para relajarte y disfrutar y cambiar la rutina, andar menos como pava y mas despierta(mal chiste jaja)
ResponderEliminarte deseo que te vaya bien, besos
cuentanos que tal por allí? ánimo
ResponderEliminar