Desayuno: 3 hot cakes de plátano y avena con mantequilla de maní
1 té
Colación: nada
Almuerzo: 1/2 pan con mantequilla de mani
1 alcachofa
ensalada de porotos y coliflor
Colacion: 1 mordisco de un pan con mantequilla de maní
1 mordisco de un hot cakes del desayuno
Cena: unas pocas hojas de alcachofa
ensalada de porotos, choclo, coliflor, porotos verde y arvejas
Hoy fui al entrenamiento de basket, y estoy rendida, no tanto por el entrenamiento, si no, que no duro mucho tiempo haciendo algo, pue por la depresión me canso rapidisimo, pero al menos fui e hice lo que podía hacer, y el entrenador entiende cuando le digo que ya no puedo, asi que todo bien :)
Espero mañana la balanza marque un numero menor
Me iré a dormir, mañana las leo chicas, que hoy estoy rendida
Hola, pues asi te canse ojala el deporte te haga bien, y hoy amanezcas descansada y de buen animo
ResponderEliminarbesos