Mi animos esta mejor, aunque se que es por las pastillas,pero bueno, debo ser feliz con eso por ahora, no?
Respecto al peso, he bajado 3,9 kg, y me da miedo volver a subirlos, asi que cada vez que siento que comi mas compenso en la comida siguiente, por ejemplo hoy desayune 1/2 marraqueta con palta y jalea light endulzada con stevia. En la colación comi medio platano y un durazno, luego me quede dormida con mi hermana y despertamos a las dos a las 14:30 y me comi 1/2 marraqueta, otra mitad de platano y una naranja pues estaba muerta de hambre y aun no habia almuerzo y luego almorce un cuarto de una papa pequeña ( no la comi porque me senti mal luego de todo lo que habia comido anted) un pedazo de carne, era una porción y un poquito mas, y venia con cebolla y de ensalada porotos verdes con tomates y jugo de marca vivo que todos los doctores aqui en chile recomiendan. Luego de eso a las 6 tome un te con sucralosa y esa fue mi once y tampoco cene, y salimos a pasear a mi perra. Siento que compence lo comido en la "mañana"
No quiero volver a engordar, me da miedo,me da pavor.
Por otro lado,hoy sali con mi hermana al supermercado y para llegar a el, hay que tomar un colectivo y aunque mi hermana menor pago he hizo todo lo referido a hablar me senti orgullosa pues sali a la calle sin Mis papas y esi era algo que no hacia desde el 27 de diciembre, cuando me dio el ataque de ansiedad en el metro y mis papas tuvieron que ir a buscarme. Lo considero un logro, pero aun asi me da miedo, me da muuucho salir, aun no puedo salir sola sola, pero es un avance, al menos yo le llamaria asi :)
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