Mañana voy a buscar mis exámenes de sangre y luego voy donde la nutricionista, tengo hora a las 7 de la tarde, se que me odia porque me dijo en máximo 2 semanas te veo y ha pasado casi un mes :/, debe odiarme, pero no importa porque he seguido todo lo que dijo y no he comido azucar ni galletas ni nada dañino para mi :)
Comidas día 27
Desayuno: yogurt descr. con 1 platano y 2 puñados de avena
2 rebanadas de pan integral con mermelada sin azúcar.
Colación: 1 barra de cereal
Almuerzo: 1 trozo pequeño de pan integral
2 milanesas de soja con puré
ensalada de lechuga con trocitos de palta
yogurt descr.
Cena: 2 rebanas de pan integral con palta
1 manzana verde rallada con yogurt
Que bien nena, se ve muy bien tu menú. Éxito.
ResponderEliminarGraaacias Shamsia :)
EliminarAl menos volverás a ir xd eso de todas formas es un avance :D
ResponderEliminarMe encantó tu intake :3
Besos~♥
Un avanzoote! jajaja :) graaacias <3
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