Desayuno
2 rebanadas de pan integral + mantequilla
yogurt + 1 puñado de avena
Colación
1 manzana verde
1 jalea light
Almuerzo
1 plato de porotos
Colación
1 manzana verde + yogurt descr.
Cena
2 rebanadas de pan integral + palta
1 rebanada de pan blanco
1 yogurt
1 te
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