hoy he vuelto a entrenar basket luego de estar un mes sin naaaaaada de deporte, he vuelto y el miércoles tendremos partido, y mañana voy al gym :)
Desayuno: 2 rebanadas de pan de molde + 2 láminas de jamón de pavo
1 té
Colación: ---------
Almuerzo: pollo + arroz
lechuga
(Me siento orgullosa de decir que no me lo comí todo, aunque lo que tenía servido eran las porciones que se deberían servir :) )
Colación: ---------
Cena: 2 milanesas de soja + 1 pedazo pequeño de tortilla de espinaca
1 pepino
La cena fue un poco mas grande porque venía de entrenar asi que estaba algo descompensada, pero nada que las proteinas y un tesito *.* (estoy enamorada del té) no solucionen :)
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