No tengo comida que pueda comer, toda la fruta esta mala xdd, el viernes me voy a Argentina, y mi hermana me dijo "si llegas en la tarde del sabado iremos a comer sushi" Y saben como su amiga hace el sushi?? con queso crema!!!, esta semana será horrible :(
Asi que cuando vuelva ya tengo un plan y lo dejaré aqui muy marcadito, con fechas de inicio :)
Lunes 22 de septiembre.
*Dejar el azúcar, en todos sus envases
*Comenzar a dejar los lácteos, porque he comenzado a leer que no son muy nutritivos como siempre nos han dicho, aunque eso ya lo estoy haciendo :)
Martes 23 de septiembre.
*Ir al gimnasio, pagar la mensualidad, pero no 2 veces a la semana, sino 3 veces a la semana, mas 2 veces a la semana entrenamiento de basquetbol, hago un total de 5 veces a la semana deporte :)
Lunes 6 de octubre.
*Comenzar a disminuir carbohidratos al almuerzo y eliminarlos totalmente en la once.
Objetivos.
*Consumir azúcar en "mi almuerzo libre", que lo hago los sábado (el azúcar será opcional) o en cumpleaños, pero importantes, como el de mi hermana o mama o papa.
*Comer carbohidratos solo al almuerzo y la 1/2 de la taza de 200 ml, ni al desayuno ni en la cena
* hacer 5 veces a la semana deporte, y en verano, si mi mami *.* puede pagarme 6 veces a la semana el gym, porque ahora me lo estoy pagando yo :)
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