Día 30

¡wow!!, 30 dias ya haciendo dieta!!, es asombroso!! :) y no he comido nada que no deba, excepto el queso crema de ayer, pero no podia quitarselo al pan :/, bueno sera como "mi noche libre" jajaja naa mentira, tener una noche libre es lo peor que se puede hacer jajaj :/

Desayuno: 2 rebanas de pan integral con 1 yema y 3 claras
                 café con leche descr.

Almuerzo: 1/2 taza de arroz
                1 milanesa de soja
                1 hamburguesa de soja
                ensalada de zanahoria y lechuga
                125 ml yogurt descr.

Cena: 3 rebanas de pan
          1/4 de palta
          1 té

Comí 1 rebanada de pan extra, mas bien de sobre, porque se que sombre, pero llegue muerta de hambre del pre universitario, pues almorce a las 13 hrs y llegue alrededor de las 8 a casa, entenderan que son 7 hrs sin comer, aunque tuve un almuerzo contundente, pero soy yo, soy la shopita jajaja, no mentira, no tengo perdon jajja :(